MENÚ SEMANAL 4 (Batch cooking)

 Hola a todos, otro domingo más con un nuevo menú semanal, esta semana con recetas muy sencillas, en las que apenas vamos a cocinar y con muchas sobras, aquí no se desperdicia nada.

COCIDO:

Aprovechando que tenía cocido que había sobrado del fin de semana, se junta el caldo y los garbanzos en un tupper y ya tenemos comida lista para un día.

VERDURAS AL MICRO CON POLLO:

Un plato muy sencillo de preparar, troceamos unos filetes de pollo y los ponemos a freír en una sartén, por otro lado metemos unas verduras al micro, las mías son wok de verduras, pero podemos elegir otro tipo, y lo calentamos el tiempo que nos indique en la bolsa. Una vez cocidas, lo incorporamos a la sartén junto con el pollo, le incorporamos soja y los vamos moviendo, cuando esté a nuestro gusto, lo retiramos del fuego.

MIGAS:

Otro plato de sobras, un plato sencillo y buenísimo.

MACARRONES CON SALCHICHAS:

Plato sencillísimo y prácticamente de supervivencia, cocemos macarrones, cuando estén escurridos los incorporamos a unas salchichas que hemos troceado y frito, añadimos sal y salsa de tomate y listo.

ALCACHOFAS CON MAYONESA:

Este ya es para echar los restos, sin cocinar ni lo más mínimo, abrimos una lata de alcachofas, las escurrimos bien y las echamos en el tupper o en un plato, si lo queremos comer en el momento, añadimos mayonesa y ya estaría.

Esta semana no he estado yo muy por la labor de cocinar, la verdad, pero tampoco nos morimos de hambre, además hay que aprovechar las sobras e ir gastando cosas de la despensa. Menú sencillo a más no poder, pero que aún así, espero que os haya resultado interesante. 😉

Por aquí os dejo el enlace al vídeo en Youtube.